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冷たいアナタでもOKよ!

アイスコーヒーでもダイエットの効果はありますか?という質問を
いただきました。

実質的にはホットコーヒーを飲んでもアイスコーヒーを飲んでも
コーヒーダイエットの効果に差はありませんので、季節や体調、
その時の気分などで、どんなコーヒーを飲むのか、決めてもらって
全然、大丈夫ですよ!

夏に我慢してホットコーヒーばかり飲んで汗をかいている人を
見かけますが、これでは辛くて長続きしないでしょう。

楽に簡単に続けられるのがコーヒーダイエットの特徴の1つですから
アナタのお好きな方でOKでございます。

ただ、ひとつだけご注意していただきたいのはアイスコーヒーを飲むときには
ガムシロップを大量に入れて飲まないでほしいのです。

ガムシロップはとても高カロリーですから、言うまでのなく、ダイエットの
敵なのです。