冷たいアナタでもOKよ!
アイスコーヒーでもダイエットの効果はありますか?という質問を
いただきました。
実質的にはホットコーヒーを飲んでもアイスコーヒーを飲んでも
コーヒーダイエットの効果に差はありませんので、季節や体調、
その時の気分などで、どんなコーヒーを飲むのか、決めてもらって
全然、大丈夫ですよ!
夏に我慢してホットコーヒーばかり飲んで汗をかいている人を
見かけますが、これでは辛くて長続きしないでしょう。
楽に簡単に続けられるのがコーヒーダイエットの特徴の1つですから
アナタのお好きな方でOKでございます。
ただ、ひとつだけご注意していただきたいのはアイスコーヒーを飲むときには
ガムシロップを大量に入れて飲まないでほしいのです。
ガムシロップはとても高カロリーですから、言うまでのなく、ダイエットの
敵なのです。
